天気も良いし体育の日ってことで荒川ＣＲで河口まで。
往路はそこそこスピードも乗って２５〜３０ｋｍ／ｈ巡航。抜いて行く速い人たちは信じられないくらい速い。でも自分はこれ以上はもう無理。自宅から河口までほぼ３０ｋｍ。移動平均速２３．８ｋｍ／ｈ。休憩１回を含めて１ｈ３０ｍ。
復路はペースが落ちる。一昨日鹿浜橋から走った時もそうだったけど、上流に向かうと微妙な登りなのか向かい風になる事が多いのか明らかに漕ぐのが辛い。どうがんばっても下流に向かうときのような速度は出せない。疲れだけのせいではないと思う。
走行距離：69.6km
移動時間：3h22m
移動平均：22km/h
最高速度：40.8km/h
